ダイエット

からだのこと

【おすすめダイエットのマンガ7選】楽しみながらモチベ上げ!

こんにちは、有原みづきです。 今日も今日とてダイエットに励むダイエッターです。 みづき 夏がーーー ちかづいてくるーーーー (恐怖) でもこれでもMAXから4kg減ったんですよ! やったね!ここ1年で今一番体重軽い...
ダイエット

【比較】カロリーと糖質、どっちを制限すべきか

こんにちは、有原みづきです。 ダイエットにおいて、「糖質制限」をすべきか、「カロリー制限」をすべきか、悩みどころですよね。 どちらもその正当性を証明するデータによって支持されていますから、今のところどちらかが著しく効果がないとか...
ダイエット

ダイエットのモチベーションが上がらないならオタクになろうぜ

こんにちは、有原みづきです。 突然ですが私は太っています。軟弱ゆえに体力がなく、疲れないために動かない、ということをしていたらいつの間にか太っていたのです。ふわふわした女子が「わたしぃ、脱いだらやばいくらい太ってるんですよぉ」とか言っ...
ダイエット

ダイエットしたいけど運動が嫌い。でもオタクならできる

こんにちは、有原みづきです。 私は現在、糖質制限と運動でダイエットに励んでいます。元々運動は大嫌いだったのですが、そんな私でも今回は運動が半年続いております。 そこで、今回は「オタクこそ運動が嫌いでもダイエットできる」ということについて...
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